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介護予防を目的とした体操を愛媛県として取り組んでいることをご存知でしたか？

高齢者が覚えやすく、たのしく身体を動かせるような曲にあわせた「愛媛の歌体操」が作られました。

曲のダウンロードは愛媛県のHPから無料でできます。

身体を動かすことで脳の活性化を行うことが大事なんですね。