洗髪の頻度はどれくらいが良い?


例えば冬のある日、

特になにもせず家でのんびりリラックスして過ごしたとします。

ほこりまみれで掃除をしたわけでもない。

汗だくになって運動したわけでもない。

ただなんとなく1日が過ぎていった日。

さてお風呂に入った時、頭を洗いますか?

 

なんとなく習慣的に毎日頭を洗っていませんか?

皮脂の多い方は毎日しっかりと洗髪した方がいいと思います。

が、皮脂の量が普通~少なめで乾燥ぎみの方は、

間隔を空けて洗うのがおすすめです。

冬は肌が乾燥しているので、同様に頭皮も乾燥ぎみになります。

夏場と同じ頻度で髪を洗うと、より乾燥させてしまうかも。

頭皮が乾燥するとかゆみやフケの原因になったり、

毛髪がパサついたりする可能性があります。

頭皮のべたつきや汚れ具合には個人差があるので、

自分に合った洗髪頻度をみつけるのが良いですね。

 

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